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夏天可以喝姜茶吗?

百街秀 2019-01-28 饮食养生 112 ℃ 0 评论

姜是生活中常见的一种食材,人们一般会把姜当成调味品来使用,另外在冬天的时候,因为天气比较寒冷,身体虚弱的人特别容易出现风寒感冒,这时候适合多吃一些姜,具有很好的驱寒作用,需要提醒注意的是,出现风热感冒的人不能吃姜,否则会导致病情加重,那么夏天的时候能不能喝姜茶呢?

夏天喝生姜茶好吗?

夏天来临了,很多人都知道夏季喝绿豆汤可以解暑,因为绿豆性凉,味甘,平时喝可以消暑止渴;由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排清体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝姜枣茶不仅可以具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎,腰肌劳损都有较强的效果。

可能大家都知道中国人民自古“冬吃萝卜夏吃姜”这一句民谚,那夏天为什么要吃姜呢?

因为生姜,味辛性微温,归肺、脾经,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,降温提神,增进食欲,抗菌防病,治疗肠炎,开胃健脾,防暑救急的功效。

1、“风寒感冒”患者

夏天的天气总是变幻莫测,如果在外面淋了雨,或者受了风寒,回到家马上煮一碗热乎乎的姜汤喝,身体就会有所改善。因为姜性温味辛,可以散寒发汗,疏通因受风邪寒邪侵入而阻滞的气机,所以风寒感冒可以用生姜,再加些红糖趁热服用,不一会儿就有一股热流流遍全身,体内的风寒往往能够得汗而解。

2、“空调病”患者

夏季人们一般都贪凉,长时间待在办公室、商场、居室等开着空调的地方,不少人因不适应室内外温差患上感冒,有人肩膀和腰背易遭受风寒湿等的侵袭,引发了关节疼痛、肩周炎等疾患,或者胳膊腿感到不舒服,女性还会引起月经不调,这就是“空调病”。服生姜是最简便有效的疗法。

3、室外作业者

夏季特别是伏天炎热,汗出甚多,人们往往采用喝绿豆汤,空调、冷饮等解暑去热。其实效果却适得其反。过度饮用冷饮,寒凉过度的后果是不但伤及脾胃,引起胃痛腹泻,也会造成口中黏腻、口干舌燥、无汗、暑热不解的后果。这是因为热甚于外、脾胃空虚,寒凉败胃,阳气不得内收。这时如果饮用常温的生姜凉茶温胃护阳,则阳气内守,暑热就不会浮盛于外,人体自然就会感到神清气爽,通体舒泰。夏天的建筑工地、炼钢企业、筑路工人、执勤警察等高温作业行业尤其适宜。上班族可以在上班之前带一些生姜片,用生姜片泡水喝,还能加点红糖调味,一天喝一杯就可以了。姜有助于驱逐机体表皮所受的风邪,而红糖有活血化淤、调经等作用。症状较重的人可以把姜汤当茶喝。

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