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怎样才能怀孕 受孕的必要条件

百街秀 2019-05-22 备孕期 109 ℃ 0 评论

   怎样才能怀孕?宝宝不仅是爱情的结晶,也是香火的传承,更是家庭的温暖,所以很多人都想要一个宝宝。但是有时候怀孕又不是那么容易的事。下面,我们就来看看受孕的条件有哪些。

  怎样才能更容易受孕?

  一、掌握排卵期

  一般来说,从每月排卵前3天至排卵后1天,是“准妈妈”最容易怀孕的时期,因此医学上称为“易孕阶段”。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就可以成功、快速怀孕了。

  可以将女性的每个月经周期分为月经期,排卵期和安全期.一般来说,正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子.卵子排出后可存活1~2天,精子在女性生殖道里可存活2~3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2~3天精子即失去与卵子结合的能力.因此,在排卵前2~3天和排卵后1~2天性交,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期.

  排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右,下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天倒减去14天。

  意见建议:如果想怀孕,可在排卵期的第一天开始,保持两天同房一次的频率,如无特殊情况,一般会怀孕的。

  二、正确性交体位

  如果准备怀孕,在性交体位上可以采取男上女下位,事后可将女性的臀部用枕头垫高,并保持1小时左右。这种方法能有效的使精液在女性阴道后穹窿里储存液化,精子活动率增高。对于女性子宫后位者也有提高受孕率的帮助。

  三、调整好心态

  夫妻在性生活中,应当完全放松投入,注意力要集中,要排除无关的意念及其它事情的干扰。必须满足双方都有性交的前提条件,而不是单方面的需要,应在高度兴奋、双方都得到满足、心情愉悦中完成性生活。不要抱以是因为造人计划而性交的态度,要尽量放松心态。这样反而事半功倍,能快速怀上宝宝。

  四、注意饮食,自然孕育

  男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力,所以请多喝牛奶吧!

  五、放松享受过程

  过于紧张的情绪反而会扰乱女性正常的排卵周期,打消女性的性冲动,甚至影响到男性的睾丸激素分泌,导致精子数量下降。试不同的性交方式,尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣,反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

  受孕的条件有哪些?

  1、必须有健康而且成熟的精子与卵子。

  2、精子与卵子的信道包括输精管﹑男性尿道﹑阴道﹑子宫颈﹑子宫腔﹑输卵管都必须畅通无阻﹐而且功能必须正常。

  3、精子与卵子必须相遇。女性若月经规律﹐则排卵期通常在下次月经前14天。卵子从卵巢排出后﹐如果24小时之内未受精则开始变性﹐卵子排出后15~18小时之内受精效果最好。精子在女性生殖道中存活的时间尚无定论﹐一般说性交后1~3天内具受精能力。

  4、孕卵着床必须有适宜的内环境﹐即子宫内膜呈分泌期变化。

  5、孕卵的发育与子宫内膜必须处于同步化状态﹐就是说第7~8天的受精卵要植入到排卵后7~8天的子宫内膜上。

  多长时间才能怀孕?

  通常有生育能力的夫妇在每个排卵周期有20%-30%的受孕机会。在普通人群中,大约有84%的夫妇在没有避孕、性生活规律的情况下,能够在1年内怀孕。

  在剩下没有怀孕的人中,如果一直尝试的话,大约有一半的夫妇会在接下来的1年内自然怀孕。有时,一些身体健康的夫妇说不定甚至要花更长的时间才能怀上宝宝。

  在积极备孕的这段时间,夫妻双方除了最大限度地提高自己的受孕几率外,还要正确处理避孕流产的问题,尽可能充分做好孕前身体和心理准备。

  以上就是关于怎样才能怀孕及受孕的必要条件的介绍,希望大家都能顺利拥有宝宝!

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